Kinderyoga

Kinder stehen heutzutage genauso wie Erwachsene unter zunehmender Reizüberflutung, Leistungsdenken und Stress. Nicht immer bietet ihre Umgebung genug Möglichkeiten dies angemessen zu verarbeiten. So kann es zu Ängsten, Unruhe, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen oder auch Aggressivität kommen. Daher sollten Kinder schon rechtzeitig lernen, wie sie sich entspannen und wieder neue Kraft schöpfen können.

Die Vorteile von Kinderyoga im Überblick:

-Kräftigung der Muskulatur

-Training von Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität

-Konzentrationsübungen

-Erlernen von Empathie und sozialen Fähigkeiten in der Gruppe

-Abbau von Angst, Aggression, Aufbau von Selbstwertgefühl

-Stressreduktion durch Entspannungsübungen und Achtsamkeit

Hier gibt es diverse Studien, welche die positiven Wirkungen von Yoga auf Kindern belegen.

Max. Kursteilnehmerzahl: 8 Kinder (1.-4. Klasse)

 

Ab Januar werde ich im Yogaraum Brühl Kinderyoga anbieten.

 

 

Eltern-Kind Yoga & Entspannung

Erleben Sie zusammen mit ihrem Kind eine entspannte Yoga Auszeit!

04.04.20 15:00-16:30 Uhr 

05.09.20 15:00-16:30 Uhr

Ort: DRK Familienzentrum Weilerswist

Weitere Informationen sowie die Anmeldung erfolgen über das DRK Euskirchen.

 

Eltern – Kind Yoga Workshop