Kinderyoga

Kinder stehen heutzutage genauso wie Erwachsene unter zunehmender Reizüberflutung, Leistungsdenken und Stress. Nicht immer bietet ihre Umgebung genug Möglichkeiten dies angemessen zu verarbeiten. So kann es zu Ängsten, Unruhe, Nervosität, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen oder auch Aggressivität kommen. Daher sollten Kinder schon rechtzeitig lernen, wie sie sich entspannen und wieder neue Kraft schöpfen können.

Die Vorteile von Kinderyoga im Überblick:

-Kräftigung der Muskulatur

-Training von Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität

-Konzentrationsübungen

-Erlernen von Empathie und sozialen Fähigkeiten in der Gruppe

-Abbau von Angst, Aggression, Aufbau von Selbstwertgefühl

-Stressreduktion durch Entspannungsübungen und Achtsamkeit

Hier gibt es diverse Studien, welche die positiven Wirkungen von Yoga auf Kindern belegen.

Max. Kursteilnehmerzahl: 8 Kinder (1.-4. Klasse) 

Derzeit gibt es leider kein Kursangebot. 

Eltern – Kind Yoga Workshop